Fa dimagrire? Analisi onesta, compresa la parte scomoda

Con 177 impressioni in posizione 15,4<\/strong> era l articolo piu letto del blog, e la domanda piu cercata sul prodotto. La risposta e no.<\/strong>

Cosa succede davvero

Il tarassaco favorisce l eliminazione di liquidi<\/strong>. Il corpo contiene una quantita d acqua che varia ogni giorno — per quanto si beve, per il sale, per il caldo, per il ciclo — e quella variazione si vede sulla bilancia. Ma non e grasso.<\/strong>

Perche perdere grasso e un altra cosa

Avviene quando l organismo usa piu energia di quanta ne riceve, per un periodo abbastanza lungo. Nessun integratore produce questa condizione.<\/strong>

E c e un errore che questo tipo di prodotto puo indurre: bere meno per vedere il numero scendere<\\/strong>. Con un diuretico blando bere regolarmente e piu importante, non meno<\\/strong>. Ridurre i liquidi non fa perdere grasso: fa disidratare.

Cosa incide davvero

1
Come si mangia nel complesso
Non mangiare meno: mangiare meglio. Le diete che tolgono e basta durano poco.

2
Il movimento regolare
Quello che si riesce a mantenere vale piu di quello perfetto fatto per due settimane.

3
Il sonno
Incide su appetito e scelte alimentari piu di quanto si pensi.

4
La gradualita
I cambiamenti lenti restano. Quelli rapidi si riprendono.

Se il rapporto con il cibo o con il peso e diventato fonte di ansia o di colpa, la cosa piu utile non e un prodotto<\\/strong>: e parlarne con il proprio medico o con uno specialista.

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