Come inserirlo in una giornata, senza illusioni
Era in posizione 7,8<\/strong>. Quattro livelli, e l integratore e il quarto<\/strong>.
I quattro livelli
1
Verificare di poterlo assumere
Calcoli biliari, allergia alle Asteraceae, diuretici, litio. E il livello zero.
2
Le abitudini
Movimento, sonno, come si mangia. Sono quelle che incidono davvero, e sono gratuite.
3
Capire se c e una causa
Un gonfiore che non rientra o un peso che cambia da solo vanno indagati, non integrati.
4
L integratore
Come accompagnamento, con aspettative da integratore.
Perche l ordine conta
Perche chi parte dal quarto livello salta i primi tre, e quelli sono quelli che fanno la differenza<\/strong>.
Chi ha calcoli biliari o un ostruzione delle vie biliari<\/strong> non deve assumerlo: il tarassaco stimola la produzione di bile. Lo stesso vale per chi e allergico alle Asteraceae<\/strong> (camomilla, ambrosia, calendula, arnica). Chi assume diuretici o litio<\/strong> deve sentire il medico. Le avvertenze complete<\/a>.
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