Dopo i 50: cosa cambia davvero, e cosa serve guardare
Era in posizione 47,5<\/strong>. Il titolo prometteva effetti sorprendenti: qui ci sono invece le cose che contano davvero<\/strong>, e nessuna riguarda questo prodotto.
Cosa cambia
Il metabolismo rallenta un po
E fisiologico, ed e graduale. Non e una colpa e non si corregge con un prodotto.
La massa muscolare tende a ridursi
E il cambiamento con piu conseguenze, e <strong>si contrasta con il movimento<\\/strong>, in particolare con il lavoro di forza.
Cambia la distribuzione del grasso
Legata ai cambiamenti ormonali della menopausa.
La ritenzione puo variare
Anche questa legata alle variazioni ormonali.
Cosa conviene tenere sotto controllo
La salute delle ossa<\/strong>, con calcio, vitamina D e movimento. La pressione e i valori del sangue<\/strong>, con i controlli periodici. E gli screening previsti per eta<\/strong>, che sono la cosa piu utile di tutte e non costano nulla nel sistema pubblico.
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